离婚时把抚养权给对方后面可以要回来吗

离婚后把抚养权给了对方，仍有办法争取回来，有两种途径。

双方能协商一致变更抚养权。只要就此事签好书面协议，把抚养费、探视权等问题说清楚，协议一般就有效力。

通过诉讼变更抚养权。要是出现法定状况，像直接抚养方重病、伤残没能力继续养孩子，或不尽责、虐待孩子，又或者孩子满八周岁想跟另一方且对方有抚养能力等，就可起诉，法院会从孩子利益出发判决。
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结论：
离婚时将抚养权给对方后能争取回来，有协商变更和诉讼变更两种方式。
法律解析：
协商变更抚养权，只要双方就变更事宜达成书面协议，对抚养费、探视权等相关问题明确约定，协议就具有法律效力，这种方式灵活且高效。而诉讼变更抚养权，在出现法定情形时适用，比如与子女共同生活的一方因重病、伤残无力抚养，或者存在虐待子女等对子女身心健康不利的行为，以及八周岁以上未成年子女愿随另一方生活且该方有抚养能力等。法院会从有利于子女身心健康、保障子女合法权益的角度作出判决。如果在变更抚养权过程中遇到难题，不确定自己的情况是否符合条件等，建议及时向专业法律人士咨询，以便更好地维护自身及子女的权益。
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离婚时将抚养权给对方后确实能争取回来，存在协商变更与诉讼变更两种途径。

1.协商变更较为便捷友好。双方就变更事宜达成书面协议，清晰约定抚养费、探视权等问题，协议一般具备法律效力。这种方式能最大程度减少对孩子的影响，维护良好的亲子关系与家庭氛围。建议双方坦诚沟通，以孩子利益为出发点，在平等自愿基础上签订协议。

2.诉讼变更则在法定情形出现时适用。比如与子女共同生活一方患重病或伤残无力抚养、不尽抚养义务甚至虐待子女、八周岁以上子女愿随另一方且该方有抚养能力等。此时主张变更的一方提起诉讼，法院会从子女身心健康和合法权益考量后判决。若选择诉讼，应充分准备能证明法定情形存在的证据，以便让法院作出对自己有利的判决。
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法律分析：
（1）协商变更抚养权，体现了双方意思自治原则。达成书面协议并明确各项事宜，有助于避免后面不必要的纠纷，保障双方权益与孩子的成长环境稳定。例如对探视时间、抚养费金额等进行详细规定。

（2）诉讼变更抚养权，是法律为保护子女利益设立的救济途径。法定情形充分考虑了子女成长所需的健康环境、物质支持等因素。比如一方突发重大疾病无法再照顾孩子，就可能影响孩子的成长。法院基于有利于子女身心健康、保障子女合法权益的判决原则，能确保抚养权变更符合孩子最大利益。

提醒：
变更抚养权无论是协商还是诉讼，都要重视书面文件的规范。若协商不成考虑诉讼，需提前收集符合法定情形的证据。
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（一）关于协商变更抚养权，双方要认真对待书面协议内容，详细、清晰地写清抚养费标准、支付方式，探视权的时间、地点、频率等细节，避免日后产生争议。并且最好对协议进行公证，增强其证明力。

（二）针对诉讼变更抚养权，主张变更的一方要注意收集能证明法定情形存在的证据。比如对方患病或伤残的诊断证明、虐待子女的相关照片视频、孩子表达意愿的录音录像等，以便在诉讼中有力支撑自己的诉求。

法律依据：
《中华人民共和国民法典》婚姻家庭编的解释（一）第五十七条规定，父母双方协议变更子女抚养关系的，人民法院应予支持。同时，具有法定情形的，一方要求变更子女抚养关系，人民法院也应当予以支持。