全职妈妈已经离婚怎么维护自己的权益

1.财产分割：全职妈妈离婚时，夫妻共同财产通常平均分配。若承担较多家务，能要求对方补偿。生活困难的话，也可让对方给予适当帮助。
2.子女抚养：可争取孩子抚养权，若成功获得，可要求对方支付合理抚养费，金额依对方收入、孩子需求和当地生活水平而定。
3.损害赔偿：对方有重婚、家暴等重大过错导致离婚，可请求赔偿。
4.解决途径：先协商，协商不成收集财产、家务、过错等证据起诉。
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结论：
全职妈妈离婚后可从财产分割、家务补偿、生活帮助、子女抚养、损害赔偿等多方面维护自身权益，协商不成可诉讼解决。
法律解析：
根据《民法典》规定，夫妻共同财产原则上均等分割。全职妈妈因承担较多家务等家庭义务，有权要求对方给予补偿。若离婚时生活困难，也能请求对方给予适当帮助。在子女抚养问题上，全职妈妈可积极争取抚养权，获得抚养权后可要求对方支付合理抚养费，数额结合对方收入、孩子实际需求和当地生活水平确定。若对方存在重婚、与他人同居、实施家庭暴力等重大过错，全职妈妈还可请求损害赔偿。遇到离婚纠纷，可先与对方协商，协商无果则收集财产证明、承担家务证据、对方过错证据等向法院起诉。如果您在离婚过程中遇到法律问题，建议向专业法律人士咨询，以便更好地维护自身合法权益。
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全职妈妈离婚后可从多方面维护自身权益。在财产分割上，夫妻共同财产通常均等分割，承担较多家务义务的全职妈妈可要求补偿，生活困难的还能请求对方给予适当帮助。子女抚养方面，可积极争取抚养权，获得后能要求对方支付合理抚养费。若对方存在重婚、同居、家暴等重大过错，全职妈妈可请求损害赔偿。

解决措施和建议如下：
1.先尝试与对方协商，友好解决权益分配问题。
2.若协商无果，注意收集相关证据，如财产证明、承担家务的证据、对方过错证据等。
3.凭借收集的证据，向法院提起诉讼，通过法律途径保障自身合法权益。
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法律分析：
（1）财产分割：全职妈妈在婚姻中若承担较多家务劳动，根据法律规定，除均等分割夫妻共同财产外，还可要求对方给予补偿。这体现了对家务劳动价值的认可。
（2）困难帮助：离婚时若生活困难，全职妈妈有权请求对方给予适当帮助，以保障基本生活。
（3）子女抚养：全职妈妈可积极争取子女抚养权，获得抚养权后，能要求对方支付合理抚养费，抚养费数额会综合多方面因素确定。
（4）损害赔偿：若因对方重大过错导致离婚，全职妈妈可请求损害赔偿。
（5）维权途径：先协商解决，协商不成可收集财产、家务劳动、对方过错等相关证据向法院起诉。

提醒：在收集证据时要注意合法性和有效性，不同案件情况有别，建议咨询以进一步分析。
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（一）财产分割：在离婚时对夫妻共同财产主张均等分割，若承担较多家务等义务，向对方提出补偿要求。

（二）困难帮助：离婚时生活困难，可请求对方给予适当帮助。

（三）子女抚养：积极争取抚养权，获得后要求对方按其收入、孩子实际需要和当地生活水平支付抚养费。

（四）损害赔偿：若对方存在重婚、与他人同居、实施家庭暴力等重大过错，可请求赔偿。

（五）解决途径：先与对方协商，协商不成收集财产证明、承担家务证据、对方过错证据等向法院起诉。

法律依据：
《中华人民共和国民法典》第一千零八十八条规定，夫妻一方因抚育子女、照料老年人、协助另一方工作等负担较多义务的，离婚时有权向另一方请求补偿，另一方应当给予补偿。具体办法由双方协议；协议不成的，由人民法院判决。